Kategorie
Zdrowie

Chwila relaksu – Jak przygotować solankową kąpiel?

Zmęczona po wizycie gości? Odpręż się wieczorem w kąpieli w solance.

Skorzystaj z dobrodziejstw solanki gdy czujesz zmęczenie, masz złe samopoczucie i kiepski nastrój. Objawy te mogą być następstwem niedoborów minerałów.

Solankowa rozkosz przyda się również jeśli masz problemy z zasypianiem.

Wystarczy zanurzyć się w odprężającej kąpieli w solance.

Dobra jakościowo sól zawiera minerały, które pozytywnie wpływają na nasze ciało.

Solanka relaksuje system nerwowy, oczyszcza i odmładza. Wpływa pozytywnie na odporność, na kondycję włosów i paznokci. A to wszystko dzięki minerałom:

  • Magnez – wływa kojąco na układ nerwowy
  • Siarka – dobrze wpływa na włosy, skórę i paznokcie
  • Wapń, potas, jod, brom – odkwasza organizm.

Po takiej kąpieli czujemy się zrelaksowane, lepiej zasypiamy.

Jak przygotować solankową kąpiel:

  • Zaopatrz sie w sól do kąpieli. Od rodzaj soli zależeć będzie jaką ilość dodasz do wanny
  • Ustaw kran na ciepłą wodę i wsyp sól tak, by rozpuściła sie pod strumieniem:
    • Połącz sól Epsom z solą z Morza Martwego. Weź po jednej szklance (250 ml) każdej z nich i wsyp do wanny. Dodaj olejek lawendowy z serii Rescue&Renew – zanurz się na 20 minut lub:
    • Weź tyle soli z serii Rescue&Renew ile mieści się w dłoni. Nie ma potrzeby dodawania olejków. Sól oczyszczająca Rescue&Renew zawiera dodatkowo aż siedem olejków eterycznych, które zadbają o Twoje ciało i lepsze samopoczucie.

Po kąpieli:

Pozwól ciału wyschnąć. Jeśli się spieszysz nie wycieraj mocno ciała ręcznikiem, ale bardzo delikatnie je osusz.

(Opcjonalnie):

Po kąpieli skorzystaj z dobrodziejstw soli i zadbaj o wygładzenie i nawilżenie ciała. Świetnie sprawdzi się peeling z wysokogatunkową solą morską z kolekcji Rescue&Renew. Kryształki soli nie rozpuszczają się za szybko, małą ilością produktu wypeelingujesz całe ciało. Zawarte w produkcie olejki eteryczne zostawią na Twoim ciele przyjemny nawilżający film. Dzięki olejkom skóra będzie niebiańsko gładka i przyjemnie pachnąca.

Jak dodać uroku domowemu rytuałowi:

  1. Zadbaj o to, by nikt Ci nie przeszkadzał
  2. Przyciemnij światło w łazience, rozstaw świece
  3. Ogrzej ręcznik, szlafrok – przyjemnie jest osuszać ciało ciepłym, miękkim materiałem 
  4. Włącz relaksującą muzykę
  5. Lubisz kąpiele we dwoje? Zrób niespodziankę partnerowi 🙂

Chcesz przetestować sól? Skonktuj się ze mną 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *